El coaching personal te ayuda a descubrir tu héroe interior, tu líder interno, tu sabiduría máxima puesta a tu servicio y al de tu vida más plena. Te acompaña a descubrirte a ver quién realmente eres y qué quieres para vivir tu vida con más sentido, para vivirla en plenitud.
¿Conoces cuál es el motor y los frenos de tu vida? ¿Estás realmente donde quieres estar?
¿Te has parado alguna vez a sentir qué es lo que realmente quieres?
¿Has tenido alguna vez la sensación de que no controlas tu vida o de sentirte arrastrado por el día a día?
¿Te oyes a menudo pensando: “Esto es imposible para mí” o “No sé qué voy a hacer”?
¿Conoces a tu HÉROE? Todos tenemos uno y conocerlo nos da una fuerza impresionante.
A estas preguntas y a muchas más les da respuesta el Coaching, o mejor dicho, les das respuesta tú cuando comienzas un proceso de Coaching.
¿Qué es el Coaching Personal?
Un proceso de coaching personal es un proceso de acompañamiento y de crecimiento personal en el que tú encuentras la solución adecuada para el tema que quieras tratar. El coach te guía a ver diferentes enfoques, a desvelar qué creencias te limitan, y a construirlas de nuevo para que puedas alcanzar tu objetivo pasando a la Acción y generando el Cambio necesario.
Con el coaching personal trabajas para definir tus valores, qué es lo que te impulsa y te hace decidir de una forma u otra. ¿Qué valoras?
Una vida que te llena es una vida que valoras y cada cliente tiene su propia definición de lo que verdaderamente valora.
Para entender qué valoras y qué te hace tomar las decisiones que tomas necesitas conocer QUIÉN ERES.
¿Qué ocurre hoy en día? Que asociamos quienes somos a lo que hacemos. Así, cuanto más consigo, siento que más éxito estoy teniendo hasta que acabo permanentemente insatisfecho y desconectado de mi mismo, ¿Te suena?
Vivimos en una sociedad que marca un ritmo frenético y nos hemos orientado a los logros y a los resultados. Desafortunadamente, esto nos deja sintiéndonos desconectados y desesperados por encontrar sentido y pertenencia. Buscamos hacer más y más para demostrar nuestra valía, para ser aceptados, para ser vistos.
Cómo vivir una vida plena
Para no terminar como un hámster en la rueda, dando vueltas y más vueltas para acabar donde empezó, es importante conocernos y descubrir qué es importante para nosotros y qué queremos, porque cuando actuamos desde este lugar de ser, de esencia, de receptividad, lo que hacemos está integrado, no está desconectado ni conducido por nadie más que uno mismo.
Para poder experimentar la vida de una forma plena, la acción debe estar asentada en el ser y nuestro sentido de conexión en una plenitud más amplia. Cuando quién realmente soy y las decisiones que tomo van juntas, las acciones que emprendemos en nuestras vidas son plenas y nos nutren porque nos estamos honrando a nosotros mismos.
El Coaching es un viaje a descubrir tu esencia, todo lo que te hace único e irrepetible y a impulsarte desde ahí a alcanzar la vida que siempre has deseado.
La plenitud es un derecho inalienable, de nacimiento. La plenitud es intrínsecamente personal y diferente entre cada individuo. No se trata de que todo me vaya bien o de acumular éxitos. Se trata de lo que llena tu corazón y tu alma.
Si lo que valoras es asumir riesgos, ¿hay suficiente Aventura en tu vida? Si lo que valoras es la familia, ¿estás siendo justo contigo o cediendo a las exigencias del trabajo? La plenitud no es una línea de llegada, sino vivir con propósito y siendo útil, es decir, consiste en alcanzar nuestro potencial pleno.
Cómo es nuestro Modelo de Coaching
Nuestro modelo de coaching le da todo el poder a la relación y no al coach. El coach y tú trabajaréis conjuntamente diseñando una alianza que responda a tus necesidades para que la relación y la forma de acompañarte se adapten al estilo de comunicación que mejor funcione para ti. En otras palabras, la responsabilidad para diseñar cómo quieres trabajar con tu coach es mutua, de tu coach y tuya.
El coaching da espacio a todo tu ser, a todo lo que te impulsa, a todo lo que te limita y desde la exploración de todo lo que habita en ti, conseguir herramientas para avanzar en el camino que desees.
Con el coaching personal te acompañamos hacia la vida plena que quieres tener, en tu camino al auto-descubrimiento, a identificar tus valores y tus creencias, tus talentos únicos. Desde el potencial de quién de verdad eres te acompañamos a despertar tu sentido de trascendencia y contribución a algo más que a ti mismo para que se refleje en cada una de las acciones que emprendas en tu vida personal.
Las personas son completas, creativas y están llenas de recursos. Esta es la base de todo el Coaching que realizamos en WAH. Es la puerta de entrada al descubrimiento de que somos capaces de todo lo que nos proponemos. Nos permite descubrir que muchas de nuestras limitaciones son nuestras propias creencias y que es posible identificarlas y renovarlas.
Es posible vivir una vida plena y descubriendo mi esencia, quién soy, puedo empezar a hacer de una forma consciente y así llenarme de plenitud, una plenitud que se alcanza independientemente de las circunstancias que me toca vivir, una plenitud que me hace vivir mi vida alineado con mis valores.
Cuando somos capaces de alinear quiénes somos con lo que hacemos, las acciones son ricas y completas y nos honran, no nos anulan.
Cuando me atrevo a descubrir quién soy realmente se abre un camino a la plenitud personal y comienza el camino de la auto-aceptación.
Desde aquí comienza el cambio, la transformación, que no es más que una toma de conciencia de que soy capaz de decidir cómo quiero vivir mi vida. Que soy un ser magnífico y que merezco vivir mi vida con plenitud.
¿A quién va dirigido el Coaching personal?
Las personas acuden al coaching por múltiples razones:
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- Les mueve lograr un objetivo específico: cambiar de trabajo, tener un cuerpo más saludable.
- A veces las personas acuden al coaching para ser más eficaces o estar más satisfechas en sus puestos de trabajo o para tener un mayor impacto en su trabajo, para desarrollar nuevas habilidades o para transitar por los cambios que la vida les trae.
- A veces, las personas buscan algo más: más seguridad, más paz.
- Y, a veces, buscan algo menos: menos estrés, menos confusión.
- También es útil para mejorar la autoestima en general o de forma específica: en procesos de divorcio, pérdida de empleo, conflictos familiares, sociales, etc.
- Gestionar tus emociones y usarlas en tu beneficio.
- Descubrir nuevas formas de pensar y de actuar.
- Descubrir tu pasión y vivir de ella.
- Tomar decisiones.
- Establecer mejores relaciones con los demás: compañeros, hijos, pareja, …
- Trabajar la aceptación personal y de los contratiempos de la vida, para sentirte bien contigo mismo.
- Personas que están viviendo un momento de cambio y desean que alguien las acompañe en el camino de descubrir todo su potencial.
La gente acude al coaching porque quiere mejorar la calidad de sus vidas. Siempre ha de existir una motivación en ti, un anhelo de una vida más plena. Porque el coaching requiere compromiso como todo lo importante en la vida.
Si bien el cliente acude al coaching con un objetivo, el coaching se centra en la totalidad de la persona, más allá del objetivo a cumplir, eres una persona plena: corazón, mente, cuerpo y espíritu. Tu tema está entrelazado con todas las áreas de tu vida por lo que el coaching pondrá atención en todos estos aspectos de ti como ser humano, pues de otra forma el acompañamiento no sería completo.
¿Cómo funciona?
Se trabaja en sesiones de una hora de duración aproximadamente.
El número de sesiones de coaching depende del objetivo a alcanzar siendo aconsejables un mínimo de 5 y hasta 10 sesiones para trabajar en profundidad. Si bien tú decides tanto tu ritmo como las acciones que llevarás a cabo. Creer en ti, responsabilizarte y comprometerte con tu objetivo es la clave de tu éxito personal, y siempre se está a tiempo si tienes la valentía de empezar.
Comenzamos con una Sesión de Descubrimiento para conocerte mejor, establecer las líneas en las que queremos trabajar juntos y así diseñando juntos una alianza crearemos un espacio seguro donde pueda emerger el compromiso y el cambio.
La duración de las sesiones es aproximadamente de una hora e idealmente se trabaja semanalmente en las primeras sesiones pudiendo espaciarlas a 2 semanas en las últimas sesiones. Se pueden realizar de manera presencial, vía online o telefónica. Nos adaptamos por completo a tus necesidades y la efectividad no depende de la vía elegida.
Es un trabajo muy gratificante para ti y demuestra una gran valentía, la valentía de conocerte y tomar las riendas de tu vida. Es un viaje apasionante a descubrir quién de verdad eres y qué te hace único.
We are Heroes te acompaña a descubrir tu Héroe interior, a ese que es consciente de todas sus fuerzas, de todas sus debilidades y sostiene la paradoja de aceptarte tal y como eres y a la vez quiere más para ti, ¡porque todos somos héroes de nuestras historias cuando elegimos serlo!
