Descripción
REASON WHY
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- Notas que te falta energía.
- Llegas al fin de semana cansado/a.
- El sueño no te descansa lo suficiente.
- La alimentación no te sienta bien.
- Respiras rápido y de forma superficial.
- Tus relaciones con tu entorno son una fuente de conflictos por tu propia falta de energía.
- Tus relaciones sexuales distan mucho de ser satisfactorias.
Siento decírtelo. Has llegado o estás cerca de lo que se conoce como el síndrome del Burn-Out.
Estás quemado/a. Necesitas volver a conectar con tus fuentes de energía, pero para eso hay que saber cuáles son, qué acciones mentales, físicas, emocionales activan tu campo de energía en ON... y cuáles las desactivan en OFF.
CONTEXTO DEL PROGRAMA
Las fuentes de energía fundamentales en el ser humano (la alimentación, el sueño, la respiración, la sexualidad...) se ven condicionadas por las acciones que tomamos en nuestro día a día. Sabemos desde la Neurociencia que hay una conexión intrínseca entre nuestra psique, nuestro sistema nervioso y el hormonal.
La Psiconeuroinmunología (PNI) nos da claves y pistas de cómo volver a conectar, a enchufar esa maravillosa máquina que es el ser humano.
En este retiro de una semana de duración te proponemos trabajar de forma real y efectiva tu mente, tu cuerpo, tus emociones y el campo energético que te rodea para conseguir llegar a un estado planeado por ti y, de esa manera, dar un giro significativo a tu vida.
QUÉ TE ENCONTRARÁS
Durante estos 6 días de retiro vamos a combinar terapias y metodologías propias del Mindfulness, Yoga, Restructuración Cognitiva, Neurociencia y Coaching Apreciativo dentro del marco global de la PNI.
Cada mañana comenzarás el día con ejercicios basados en el yoga para despertar tu cuerpo, y empezaremos las sesiones con una charla que enmarcará el ámbito de actuación de la jornada.
A partir de ahí combinaremos el trabajo individual con dinámicas grupales y de descubrimiento personal.
OBJETIVOS
- Conocer cuáles son las fuentes de tu energía y cómo te afectan de forma personal, social, relacional y cognitiva.
- Conseguir un aumento de tu energía con fuerza, a través de un diálogo mente-cuerpo-emociones-campo energético.
- Visualizar cómo quieres volver a verte y generar un estado de consciencia que te permita alcanzarlo.
QUIÉNES TE ACOMPAÑARÁN
Psicólogo de formación, consultor de profesión y provocador de vocación. Provocador porque convence a todos los que se le acercan que la mejor forma de aprender y desarrollarse es a través del descubrimiento, consigue sacarte de tu estado habitual y provocar que miremos la realidad desde otro punto de vista para encontrar nuevas respuestas.
Apasionada del Yoga y la Meditación e investigadora del ser humano. Formada en Coaching Generativo con Stephen Gilligan y Robert Dilts, y Coaching Apreciativo, herramientas que lleva a las personas de una forma pragmática para que conecten con su núcleo más auténtico y lleno de vida.
Experto en Deporte, Biomecánica y Nutrición, emprendedor por naturaleza y enamorado de la Física Cuántica y el Desarrollo Personal. Aporta una visión totalmente holista del ser humano trabajando el cuerpo, la mente y el espíritu. Generando pequeños cambios en tu estilo de vida aprenderás a cuidarte desde diferentes esferas siendo el a quien realmente eres.
PRÓXIMAS FECHAS: del 14 al 19 de Julio 2019
El programa comienza el domingo a las 17:00h y finaliza el viernes a las 15:00h tras la comida de cierre.
Lugar de celebración: Posada Real ***** Campus Puente Nuevo
AV-502, 5, 05278 El Tiemblo, Ávila
El precio es de 1950€ incluyendo todas las actividades y régimen de Pensión Completa.
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